Назван продукт, который помогает лучше учиться

Назван продукт, который помогает лучше учиться

Чтобы лучше учиться, врачи и ученые рекомендуют правильно составлять свой рацион, есть здоровые продукты и избегать употребления мусорной еды.

В результате многолетних исследований эксперты определили лучший продукт, который улучшит память и работоспособность.

- Если у человека нет аллергии, то одним из самых важных и полноценных продуктов питания являются яйца, они содержат большой комплекс микроэлементов, витаминов, которые нужны для хорошей работоспособности, улучшения памяти. Поэтому рекомендуем обязательно раз в два дня хотя бы одно яйцо съедать. Добавлю, что правильно подобранное питание – это очень ценный ресурс для любого человека, для его активной продолжительной жизни, - рассказала проректор по учебной работе Пироговского Университета, доктор медицинских наук, профессор, член‑корреспондент РАН Ольга Юрьевна Милушкина «Детской редакции».