Чем аукнется сдерживание чиха, кашля и газов, предупредили врачи

Чем аукнется сдерживание чиха, кашля и газов, предупредили врачи

Врачи обращают внимание: нельзя подавлять естественные потребности вашего тела.

Чихание. Не рекомендуется сдерживать чихательный рефлекс, так как это чревато негативными последствиями для сосудистой системы носа и головного мозга; вызывает цефалгию (медицинский термин для головной боли), мышечное напряжение в области шеи и нарушение слуховой функции.

Сдерживание слёз аналогично подавлению чувств, а это может способствовать развитию депрессивных расстройств.

Попытки остановить кашель могут усугубить ситуацию, провоцируя более интенсивные приступы. Это ещё отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему организма.

Привычка сдерживать газы провоцирует замедление процессов пищеварения и может спровоцировать проблемы с ЖКТ: дискомфорт, эруктацию и болевые ощущения, передаёт МедКрай.