На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Живая Кубань

364 подписчика

Свежие комментарии

  • Ника
    Почему хулиганка? Это, прилюдная реклама, запрещенного в России.Одна скамейка – д...
  • Валентин Воробьев
    Молодец! И Симоньян об этом лягушатнику напомнила. Макроше лучше было бы молчать. не разбудил бы лихо.«Я не говорила, ч...
  • Ваша Светлость
    Вот так! Знала и молчала!:)) Нехорошо получилось, уважаемая Маргарита. Вам ли не знать, что правду говорить легко и п...«Я не говорила, ч...

Стало известно, сколько сахара можно съедать в день

Стало известно, сколько сахара можно съедать в день

Эксперты выяснили, сколько сахара можно съедать в день. Большое количество добавляют в подслащенные напитки, выпечку, десерты, покупные соуса и йогурты.

Отмечается, что особую опасность представляют жидкие калории – это смузи, кофейные напитки, сладкие соки, алкогольные и безалкогольные коктейли.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять в день не более 25 граммов или шести чайных ложек, пишет ИА RuNews24.ru со ссылкой на Food.ru Однако среднестатистический житель России ест в 4,5 раза больше сахара, чем нужно.

Избыток сладостей провоцирует быстрый набор веса, развитие диабета второго типа, жировой болезни печени, гипертонии, некоторых видов рака. Также сладкое вредит сосудам и сердцу.

Ранее «Живая Кубань» писала, что педиатр, нутрициолог, сооснователь Академии врачей UniProf Ирина Юзуп рассказала, как сделать шашлык менее вредным. Для этого нужно использовать сок лимона при приготовлении мяса.

 

Ссылка на первоисточник
наверх