Самую опасную для здоровья крупу назвала гастроэнтеролог

Самую опасную для здоровья крупу назвала гастроэнтеролог

Каши на молоке не подходят для завтрака, рассказала врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Одна объяснила, что раньше манной кашей кормили маленьких детей, потому что не было сбалансированного детского питания. На популярном продукте выросло не одно поколение, но, на самом деле, такая каша не несет ни какой пользы, а только вредит организму.

Манка не содержит клетчатки и на 85% состоит из быстрых углеводов. Об этом пишет rg.ru.

Это крупа является побочным продуктом, который остается после производства пшеничной муки. Она не содержит витаминов и миниралов.

Высокие калорийность и гликемический индекс делают манную крупу самой опасной из всех круп.