Учёные выяснили, с чем связаны нарушения сна у взрослого человека
Люди, которые в детстве подвергались жестокому обращению, во взрослом возрасте нередко испытывают проблемы со сном. Китайские учёные полагают, что причина кроется в трудностях с контролем эмоций.
Как пишет Газета.ru со ссылкой на научный журнал, специалисты изучили данные почти двух тысяч человек в возрасте от 16 до 22 лет.
Из них 18% пережили сексуальное насилие, 7% — физическое, а 15% — эмоциональное. Именно последнее оказалось наиболее связано с нарушениями сна.По мнению исследователей, качество сна снижается из-за особенностей эмоциональной регуляции. Так, те, кто пережил жестокое обращение, реже используют когнитивную переоценку — метод переосмысления сложных ситуаций, который помогает справляться со стрессом. А жертвы сексуального насилия чаще подавляют эмоции, что может приводить к психологическому напряжению и бессоннице.
Авторы работы отмечают, что их модель объясняет возможные взаимосвязи, но не исключает влияния других факторов на сон.
Ранее мы писали, где в человеке прячется страх, выяснили учёные.
Свежие комментарии